Als ik zit, dan zit ik.
Als ik sta, dan sta ik.
Als ik ga, dan ga ik, zei de man.

Maar dat doe ik ook, onderbrak de ander hem.

Nee reageerde de eerste.
Als jij zit, dan sta je al.
Als jij staat, dan loop je al.
En als jij gaat, ben je er al.

Deze Arabische spreuk typeert de kern van Mindfulness.