Mindfulness en Anorexia
Mindfulness-oefeningen : een welkome bijdrage aan de
behandeling van anorexia nervosa
Jaap Spaans, Marie-Lotte van de Kamp-Verbeij, Hanneke Hop
Directieve therapie, 25 (september 2005), p. 276-299
Anorexia nervosa-patiënten houden hardnekkig vast aan hun anorectische gedrag,
vermoedelijk om overmatig controle te behouden over onplezierige innerlijke
belevingen. Mindfulness-oefeningen kunnen hen helpen bij het loslaten van deze
anorectische gewoontes. Mindfulness is opmerkzaamheid voor ervaringen in het
'hier en nu'. De aandacht is hierbij zonder te oordelen gericht op externe prikkels
en interne belevingen. Het kan anorexiapatiënten helpen innerlijke ervaringen te
accepteren en controle te laten varen. Zodoende ontstaat ruimte voor andere
gedragsmogelijkheden dan het anorectisch repertoire. Dit artikel beschrijft een
casus van een 19-jarige anorexia nervosa-patiënte bij wie mindfulnessoefeningen
een belangrijk deel van de behandeling zijn. Enkele mogelijke verklaringen voor de
werkzaamheid passeren de revue.
Mindfulness bij eetstoornissen
Dorea Ketelaars, 22 april
Mindfulness kan mensen met een eetstoornis leren:
- gevoelens, gedachten en gedragingen eenvoudig te observeren
- om een breuk te maken met automatisch en disfunctioneel gedrag
- een betere relatie ontwikkelen met zichzelf, met eten en met het eigen lichaam.
Anorexia clip
In deze clip vertelt een jongen die worstelt met anorexia wat Mindfulness voor hem betekent. Link