Mindfulnessblog – FvdHorst

Mindfulness wel degelijk effectief bij burn-out! Mindfulness is gericht op verandering van levensstijl. Voor een succesvolle aanpak van burn-out is er ook een aanpak van levensstijl noodzakelijk. . . . → Lees verder: Benadering van Burnout

Terreur van Veel verstoort in ernstige mate onze behoefte aan rust. Wij vergeten, beseffen niet dat ‘Niets doen is ook iets doen is’. . . . → Lees verder: Terreur van Veel

In het programma Leiders gezocht kwamen gisterenavond (19 dec) een aantal mensen aan het woord waaronder Thich Nhat Hanh, Anselm Grun, Jagdish Parikh die een aantal uitspraken deden die mij sterk aan Mindfulness deden denken. In de komende periode een paar blogs hierover.

Jagdish Parikh

Maar ik werd ook een typische Harvard MBA-er. Rusteloos . . . → Lees verder: Mindfulness leiderschap + Goede feestdagen

Dank aan Santorelli de tips verzamelde na een wokshop bij Thich Nhat Hanh

1. Take five to thirty minutes in the morning to be quiet and meditate, and/or lie down and be with yourself: gaze out the window, listen to the sounds of nature, or take a slow quiet walk. 2. While your car . . . → Lees verder: Mindfulness op de Werkplek: 21 tips