Stiltedag(en)
STILTEDAG
De Stiltedag is voor alle deelnemers een bijzondere ervaring. Het maakt geen verschil of je nu de MIndfulnesstraining gevolgd hebt of niet, meditatieervaring hebt of niet.
Iedereen is onder de indruk, iedereen ervaart het als een bijzondere dag die ze niet snel zullen vergeten.
De Stiltedag is zoals het woord het al zegt een dag vol stilte. Een dag voor jouzelf, een dag waarin je tot rust komt, waarin niets hoeft, waarin alle stress van je af kan vloeien.
Een dag die we vullen met stiltemeditaties, yoga oefeningen, body scan, geleide meditaties, in stilte lopen en open staan voor wat je ziet, hoort, voelt en ervaart.
De Stiltedag staat open voor eenieder. Mocht jij mee willen doen, je bent welkom! De locatie is
De Boerderij te Breugel, Leeuwstraat 2, 5694 VR -- Googlelink
Inloop vanaf 09.30, start 10.00 stipt. Eind van de dag rond 16.00 uur.
- Kosten: €25,-- voor oud deelnemers en gasten.
- Data: zie Trainingsinfo-wanneer
- Aanmelden: via -- Aanmelden Stiltedag
'Quiet Mind'
Documentaire Boeddhistische Omroepvereniging (klik op de foto)
STILTEDAGEN
Dit houdt dit dat aan de normale Stiltedag een extra dag, in datzelfde weekend, gekoppeld wordt. De deelnemer volgt dan de stiltedag met de groep die op dat moment de mindfulness-training volgt en heeft de volgende dag een extra dag. Deze dag bevat meditaties, yoga en een korte les.
- Kosten: €50,-- . Deelnemers aan de Mindfulness-training die ook de tweede dag mee wensen te doen betalen € 25,--
- Data: zie Trainingsinfo-wanneer.
- Aanmelden: via -- Aanmelden Stiltedagen
Wat reacties van deelnemers over de Stiltedag:
Wat een bijzondere dag was het weer afgelopen zaterdag, wat een rust. Dan realiseer ik me weer dat er soms toch veel overbodige opmerkingen/gesprekken zijn. Houd jij mij op de hoogte van de volgende stiltedagen?
Het stukje dat je voorlas, was ook bijzonder aardig om over na te denken.
Ik vond de stiltedag weer indrukwekkend en erg prettig. Mijn man was ook onder de indruk en is zelfs de rest van de dag voor zijn doen heel stil geweest.
Ik wilde jou en Hans nog even bedanken voor de bijzondere ervaring van de Stiltedag gisteren. Het is P. en mij goed bevallen.
Goed om te ervaren en te voelen wat ik daarin nodig heb en waarin ik mag oefenen om bij mezelf te blijven. ik mag tenslotte zelf mijn eigen tempo volgen en me niet mee laten nemen door wat aangeboden word.Het buiten zijn ,de loopmeditatie en het voelen,ruiken, aanwezig zijn was heerlijk.
Heerlijk om in stilte te zijn en te bemerken dat ik me niet hoef te verhouden met anderen, merkte nu hoe vaak ik dat wel doe omdat ik denk dat dat de bedoeling is of van me verwacht wordt. Bedankt daarvoor.
's Avonds tijdens een voorstelling reflecteer ik nog wat na. Ik vond de stilte heerlijk, de oefeningen meestal fijn, de dag ging sneller voorbij dan ik gedacht had. Ik voelde mij herboren ....... nu dit gevoel proberen vast te houden. Ik ga zeker nog een keer.
Bij mijn thuiskomst voelde ik een serene innerlijke rust. Het was voor mij een dag van bewustwording. De verleiding die het leven met zich meebrengt, om maar door te gaan. Zorgen voor de ander, antwoorden geven terwijl er niets aan je wordt gevraagd etc. Ik heb verschillende gevoelens, gedachten ervaren. Al met al vond ik het een zeer vruchtbare dag en kijk nu al uit naar het weekend volgend jaar.
In het begin was ik onrustig, maar dat verdween al snel. Op een bepaald moment bemerkte ik dat er allerlei inzichten naar boven kwamen over een technisch probleem waar ik mee worstel op het werk. Ik wilde het graag opschrijven omdat ik bang was dat ik het kwijt zou raken. Dit ging echter niet - stiltedag, ook geen schrijven. Later merkte ik dat de inzichten gebleven waren en dat mijn angst overbodig geweest was.
Ik heb meer dan 12 uur geslapen na de Siltedag, zalig. Ik voelde mij zo uitgerust :-)
De stiltedag was indrukwekkend. Ik ben nog nooit zo dicht bij mezelf geweest. Bedankt voor deze ervaring.
Ik vond het een hele mooie dag en een hele aparte gewaarwording. Het was fijn om zo in jezelf bezig te zijn. Ik heb dingen opgemerkt die mij anders zeker niet waren opgevallen. Het is zeker iets om nog eens te doen.
Meer informatie
Klik op onderstaande woorden voor de informatie die je nodig hebt.
Je gaat direct naar de betreffende webpagina.
Aanmelden -- Kosten -- Waar -- Wanneer -- De trainers